Alors, vos mollets, ils vous disent quoi à moins de 200 jours de la cinquième édition Ut4M ?
…Qu’ils iraient bien reconnaître le parcours, à compter du mois de Mai prochain,
quand la neige aura fondu et que le foncier de cet hiver les aura affutés comme des couteaux.
Et bien, c’est possible et on vous explique tout dans cette Newsletter…
…Qu’ils vous emmèneront non seulement à la découverte de la nature incroyable de nos massifs mais aussi de points culturels de référence. C’est la nouvelle rubrique « Cultu’Run » !
…Qu’ils iraient bien s’essayer au Ski Nordique, mais qu’ils n’ont pas de matos pour ce faire.
Pas de panique, tout est possible en Isère !
…Qu’ils iraient bien chatouiller les baskets d’un ou deux ambassadeurs sur des courses de leurs régions,
histoire de leur montrer, hors des 4 massifs, qui sont les patrons,
…Et qu’ils ne sont pas seuls … ils sont aidés de deux bras, d’une tête, et d’un gros coeur qui ont décidé cette année de s’inscrire aussi comme bénévole Ut4M.
Coureur ou non, l’expérience de bénévolat Ut4M est unique dans une vie. Laissez vous tenter : rejoignez-nous.
Si avec tout ça, vos mollets ne vous disent pas merci …. On les tatoue « I love Ut4M » !
Bonne lecture et bonne préparation !
L’équipe Ut4M
Quelle que soit votre compétence, seule votre envie compte : rejoignez-nous dans la grande famille des bénévoles Ut4M !
TOUT ÉVÈNEMENT SPORTIF NÉCESSITE L’IMPLICATION DE BÉNÉVOLES SANS LESQUELS RIEN NE SERAIT RÉALISABLE.
En 2016 vous avez été près de 600 à contribuer à la magie Ut4M en apportant votre pierre à l’édifice tout en vivant une fabuleuse aventure.
Fort de son succès l’évènement a doublement besoin de mains, de sourires et d’énergies pour être à nouveau une réussite !
Quels que soient votre envie et votre temps disponibles, toute une palette de missions auxquelles vous pourrez prendre part vous attendent,
parmi lesquelles : baliser, s’occuper des inscriptions, ouvrir la course, assurer la sécurité des passages des coureurs,
garantir l’ambiance sur un des multiples ravitaillements présents sur le parcours…
Alors si vous aussi vous voulez faire partie de l’aventure Ut4M, n’attendez plus et venez nous rejoindre en vous inscrivant depuis ce formulaire à partir du lien:
https://volunteo.com/fr/r/ut4m-2017
Pour faciliter votre inscription un mode d’emploi, adapté à l’Ut4M, est disponible via le lien
http://ut4m.fr/Informations/Benevoles/2017_Mode_d_emploi_inscription_Volunteo_Ut4M.pdf,
toutes questions sont à adresser à l’adresse : benevoles@ut4m.fr
N’hésitez pas à nous faire part de vos suggestions et de vos talents à mettre à contribution, afin de répondre au mieux à vos souhaits de postes et envies du moment.
Par ailleurs, nous sommes heureux et fiers d’accueillir de nombreux coureurs-bénévoles… alors amis coureurs, vous êtes aussi les bienvenus avant ou après votre course !
Parce que l’Ut4M repose avant tout sur un esprit de convivialité, les coureurs et l’équipe organisatrice sont unanimes pour dire que nous avons besoin de vous !!
A vos marques, prêts, partez ! …
Déjà inscrits ? Les reconnaissances sont de retour !
Pour ceux qui nous suivent depuis un moment, vous savez que nous avons été confrontés en 2016 à des contraintes réglementaires
fortes dans l’organisation de nos reconnaissances, nous ayant amené, l’an passé, à l’annulation de plusieurs d’entre elles.
Il nous en faut plus pour nous abattre ! On a réfléchi, on a consulté, et voici ce qu’on vous propose pour 2017.
3 types de reconnaissances possibles :
1. En autonomie grâce à l’application mobile MHIKES, partenaire Ut4M
2. En Groupe, encadré par les professionnels de Courir en Chartreuse, qui deviennent partenaires Ut4M cette année,
et qui vous proposent une RECO par massif à un prix très négocié pour les inscrits Ut4M
3. En groupe, sur un week-end entier en Juillet avec une logistique facilitée par Rémy Marcel, 3D Trail et Coach officiel 2017
1. MHIKES
Partenaire Ut4M, avec Mhikes, votre guide sur les chemins de la course est dans votre poche :
un mobile et l’application dédiée que vous pouvez télécharger pour toutes les plateformes.
Pour vos reconnaissances Ut4M, pensez à utiliser l’application Mhikes qui vous guidera sur chacun de nos parcours Ut4M40 Vercors,
Ut4M40 Oisans, Ut4M40 Belledonne ou Ut4M40 Chartreuse.
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Mhikes, l’application mobile de découverte Partez à l’aventure en toute sérénité |
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2. Nouveauté 2017 : Courir en Chartreuse/CARTUSIANA est partenaire de l’Ut4M pour l’organisation des Recos Ut4M !
Les Recos Ut4M sont des occasions uniques de découvrir les sentiers du Dauphiné, de reconnaître les étapes clés du parcours,
et de préparer ainsi au mieux votre Ut4M. Participer aux Reco Ut4M organisées par Courir en Chartreuse, c’est :
- Pratiquer votre sport favori avec des professionnels de l’entrainement trail et de la montagne
- Participer à un moment sportif et convivial partagé entre coureurs
- Bénéficier de conseils pour vos entraînements, stratégies de course, techniques de base (foulée, bâtons,…)
- Parcourir les étapes clés du parcours et analyser ensemble le profil de course
- Progresser dans votre pratique grâce à l’expertise de professionnels
- Rencontrer les organisateurs et bénévoles de la course, mais aussi des partenaires et des invités surprises !
Programme des Recos :
Samedi 13 mai 2017 : CHARTREUSE – 18kms – 1250D+ - Durée : 5/6h
Au départ du Sappey en Chartreuse, nous rejoignons le parcours Ut4M dans la superbe prairie des Emeindras.
Puis nous rejoignons le Habert de Chamechaude, ravito mythique de l’Ut4M !
Pour continuer, direction Chamechaude, le point culminant de la Chartreuse, avec, pourquoi pas, quelques petites surprises en cours de route…
Retour au Sappey pour un repas / goûter partagé.
Samedi 10 juin 2017 : VERCORS – 19kms – 1100D+ - Durée : 5/6h
Depuis la station de Lans en Vercors, direction le 1er sommet du parcours 160Xtrem : le Moucherotte !
Par les Ramées, nous rejoignons ensuite le Pic St Michel puis le col de l’Arc, point de passage magnifique entre le Vercors et la vallée.
Retour à Lans pour un repas / goûter partagé.
Samedi 01 juillet 2017 : BELLEDONNE – 23kms – 1400D+ - Durée 6/7h
Nous nous organisons d’abord au niveau des véhicules, puis partons de l’Arselle, en direction de la Croix de Chamrousse, sommet emblématique des grenoblois!!
Ensuite, une incroyable succession de lacs nous amène jusqu’au refuge de La Pra. Dernière étape, le Grand Colon et ses 2400m !!
Retour aux voitures pour un repas / goûter partagé.
Samedi 22 juillet 2017 : OISANS – 25kms – 1800D+ - Durée 7/8h
Au départ de l’Alpe du Grand Serre, nous montons au pas de la Vache puis à la cabane de Brouffier.
Nous redescendons vers le lac de Poursollet, autre ravito mythique de l’Ut4M ! Nous continuons vers le lac Fourchu où nous nous en mettons plein les yeux !!
Retour à l’Alpe du Grand Serre pour un repas / goûter partagé.
L’offre Reco Ut4M s’adresse à tous : coureurs inscrits (quelle que soit la course : 40, 100, 160, challenge, kmV) et coureurs non-inscrits.
Tarifs :
- 30€ / personne par Reco
- Tarif spécial pour les coureurs inscrits à l’Ut4M : -50% !!, soit 15€ / personne par Reco
- Offre spéciale réservée aux participants des 4 Recos : de -10 à -20% sur un suivi personnalisé de votre choix
Nombre de participants : Le nombre de participants doit être multiple de 10. :-)
Un accompagnateur pour 10 coureurs, et vous aurez ainsi toute la disponibilité de celui qui vous parlera de nos belles montagnes,
de les courir en toute sécurité etc.
Lieu et heure de rendez-vous : définis ultérieurement pour chaque sortie.
Informations et inscriptions : Cartusiana – 04 38 86 91 31 – contact@cartusiana.com.
Présentation de Courir en Chartreuse
COURIR EN CHARTREUSE, c’est l’offre trail de Cartusiana : journée d’initiation ou de perfectionnement, reco Grand Duc ou Ut4M, suivi personnalisé,…
Cette offre trail s’adresse à tous, quel que soit son niveau.
http://www.cartusiana.com/activites/particuliers/a-la-journee-en-soiree/courir-en-chartreuse-entrainement-trail-accessible-a-tous
https://www.facebook.com/courirenchartreuse/
3. Un week-end dont la logistique est facilitée par Rémy Marcel de 3D Trail
Sur ces 4 jours, la prestation facturée ne concerne pas l'accompagnement sur le terrain.
En revanche, tout sera mis en oeuvre par 3D Trail au niveau logistique pour permettre de réaliser
une reconnaissance intégrale du parcours de cette course exceptionnelle sur 4 jours :
- transport pour les débuts et fin d'étape
- transport des déjeuners et collations sur le parcours
- hébergement confortable
- diners et petits-déjeuner copieux et adaptés aux journées d'effort
Date : du 13 au 16 juillet 2017
Lieu d'hébergement : Vizille (Isère)
Nombre de participants : limité à 7 participants
Tarif : 480.00 € (3 nuits + et logistique complète)
Pour tout renseignement, rendez vous ici : http://www.remymarcel.fr/2016/11/stages-et-journees-encadrees.html
Les avez vous déjà croisés?
On vous présente notre formidable équipe Ambassadeurs Ut4M 2017!
Il y a 3 ans nous avons innové en constituant la première équipe Ambassadeurs pour une course de trail. Cette année, ils sont de retour sur les sentiers!
Qui sont nos ambassadeurs?
Il s’agit de coureurs ayant déjà participé à l’une de nos courses et qui sont originaires des 4 coins du monde. Il y en a forcément un près de chez vous. Saurez vous le trouver? Pour le savoir, cliquez sur le lien suivant : Répartition Ambassadeurs
Ils ont tellement aimé notre course qu’ils souhaitent faire connaître l’Ut4M près de chez eux, sur les courses sur lesquelles ils se rendent. Pour ce faire, ils ont chacun reçu un kit Ambassadeur, qui vous permettra, si vous les croisez de les reconnaître à coup sur.
Et notamment une balise de la course. Leur méthode pour être vu : l’accrocher sur leur sac.
Pas d’inquiétude donc si vous voyez une de nos balises qui se promène devant vous, ou à vos côtés.
Elle ne s’est pas perdue ni enfuie de notre réserve.
N’hésitez pas à engager la conversation avec son porteur.
Voici quelques photos de nos ambassadeurs les plus actifs qui sont de véritables globe runners, et que vous avez peut être déjà croisé sur l’une de vos courses.
Si vous souhaitez rejoindre notre équipe d’ambassadeurs, nous lancerons la campagne pour postuler à partir du mois d’Août.
Les instants Cultu’Run de l’Ut4M
Tout au long du parcours, vous allez croiser sur votre chemin des points remarquables. Nous vous proposons à l’occasion des newsletter de vous en faire découvrir quelques uns.
La Tour Perret
Vous la voyez lors du départ et elle vous accompagne tout au long de votre parcours.
Mais la connaissez vous? Monument incontournable de Grenoble, il s’agit d’un édifice en béton armé.
Le premier construit en Europe dans cette période.
Elle est l’oeuvre de l’architecte Auguste Perret, qui a laissé son nom à son ouvrage.
Il a eu l’idée de la construire à l’occasion de l’exposition internationale de la houille blanche et du tourisme, qui s’est tenue à Grenoble en 1925.
Du haut de ses 95m, elle domine Grenoble avec sa section octogonale, aujourd’hui dans le Parc Paul Mistral.
A l’origine elle servait de tour d’orientation, une table d’orientation y ayant été posée au niveau 60m.
Symbole de modernité (à l’époque) on pouvait accéder à son sommet par deux moyens.
- Des escaliers,
- Deux ascenseurs, permettant de rejoindre le sommet afin de jouir d’un panorama exceptionnel sur la ville de Grenoble, et les sommets alentours.
Lors de l’inauguration du bâtiment, le 6 septembre 1925, le Président du Conseil s’est retrouvé coincé dans un des deux ascenseurs,
trop sollicités par le nombre important de visiteurs accueillis ce jour là.
Après l’exposition, la tour est restée érigée, contrairement aux autres bâtiments de l’exposition.
Un peu comme la Tour Eiffel en 1889. Elle a su traverser les différentes époques et résister à ses différents détracteurs.
On pouvait monter à son sommet jusqu’en 1960, date de sa fermeture au public.
En effet, à partir de cette date, la structure était trop abîmée pour accueillir du public en toute sécurité.
Depuis, elle ne cesse de se dégrader, sans pour autant qu’une décision soit prise.
Il faudra attendre 2013 et la mobilisation de centaines de Grenoblois via une pétition pour que son sort devienne une question débattue en conseil municipal.
Il faudra attendre le 7 novembre 2016 pour qu’un projet de réhabilitation permettant la réouverture et le retour du public sur le site devienne enfin réalité.
Ce projet prendra normalement fin en 2021, pour la 9ième édition de l'Ut4M.
Découvrez le bon côté des Alpes ! Osez le nordique !
Chaque mois retrouvez des bons plans et des idées pour passer un bon moment en Isère, terre de trail, mais pas que !
La neige est enfin bien présente sur les massifs isérois. Il est temps de ranger vos baskets et de sortir vos skis de fond.
L’hiver, le ski nordique est une alternative idéale au trail.
Travail du cardio et de la chaîne musculaire des pieds à la tête.
Si vous débutez ou avez envie de découvrir cette discipline de pleine nature, l’opération « Osez le Nordic »
vous offre la possibilité d’un essai gratuit encadré par un moniteur ESF.
Pour y participer vous devez vous inscrire ici :
http://www.skinordique.net/osez-le-nordic
Le matériel est également prêté.
« Osez le Nordic » se déroule du 20 janvier jusqu’au 25 mars dans 14 sites isérois.
Mais pour en profiter pleinement, rien de mieux qu’un séjour 100% nordique.
Au choix du ski bien sûr, mais aussi de la raquette, du ski de randonnée, du fat bike ou encore des chiens de traineaux.
Découvrez des offres de séjours au week-end ou à la semaine dans les plus beaux sites nordiques isérois :
http://www.skiez-en-decale.com/sejours/raquette-et-ski-nordique
A vos skis !
Nous restons à votre disposition pour toute question à info@ut4m.fr
A bientôt,
L'équipe d'organisation Ut4M
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