Le mot du coach : Mars 2017

Intro

Le printemps a pointé le bout son nez …

La neige se fait plus rare et laisse place à de nouvelles ambiances. Pas de panique, on vous prépare le décor pour l’évènement et vous risquez de ne pas être déçu ! Sur l’Ut4M, les nouveautés fleurissent elles aussi, avec le Prologue Ut4M.

Le printemps, c’est aussi pour certains d’entre vous le moment de reprendre l’entrainement croisé. Alors, enfourchez votre vélo, et faites monter le cardio en vue des épreuves que l’on vous propose !

Enfin, les beaux jours permettent aussi de découvrir, ou re-découvrir des richesses patrimoniales présentes sur les territoires. Là encore, vous ne serez pas en reste grâce aux instants Cultu’Run de l’Ut4M, et aux « points » patrimoine que vous retrouvez sous différents supports de communication. Pour les accompagnants, de quoi découvrir notre beau département !

Sans plus attendre, les infos vous attendent au sein de cette newsletter.

Bonne lecture !

Nouveauté : l’Ut4M ouvre sa cinquième édition par un prologue le 9 Juin prochain avec Ut4M Vertical

Les premiers coureurs de l'édition 2017 de l'Ut4M s'élanceront le 16 Août prochain. Ça vous paraît loin ? A toute l'équipe d'organisation aussi!

Et comme vous nous manquiez beaucoup, nous souhaitions vous retrouver au plus vite chers coureurs! Alors comme l'Ut4M se fait toujours plus à la carte, nous avons décidé de commencer par les amuse-bouches en créant cette année le Prologue Ut4M !

Et quoi de plus savoureux que de s'attaquer à la mythique montée de l'Arselle ? Durant ce Prologue, vous pourrez désormais participer à l'Ut4M vertical et vous donner à fond dans cette petite grimpette, alors que vous n'en aviez peut-être pas l'occasion auparavant si vous participiez à un autre format de course de l'Ultra Tour des 4 Massifs.

Le Prologue Ut4M, le 9 Juin 2017, sera aussi l'occasion pour les coureurs de faire un coup double :

venir reconnaître des portions du parcours, avec ce passage clef de l'Ut4M160 Xtrem qu'est l'ascension de l'Arselle, à mi-chemin de l'arrivée juste après la seconde base vie à Rioupéroux,
participer à la reconnaissance du massif du Vercors organisée le lendemain par nos amis accompagnateurs de Cartusiana (voir les informations sur Infos coureurs).

KM Vertical

Vous en voulez encore ? Pour garantir une ambiance survoltée, nous effectuerons la montée en nocturne, rendez-vous à 22h pour le départ du premier coureur ! Et pour pimenter le tout, nos partenaires et amis des troupes de montagne de la 27^e BIM seront à nos côtés, y compris pour la concourir alors, venez-vous mesurer à eux !

Allez, un petit dernier pour la route ! Le Prologue Ut4M, ça sera deux courses en une! Evidemment c'est tout d'abord sur un kilomètre vertical (2.6km pour 1000m de dénivelé positif) que vous serez chronométrés, mais, une fois arrivé en haut, il faudra encore un peu de souffle pour être chronométré sur la deuxième section, un sprint de deux kilomètres à plat qui vous ramènera au foyer de ski de fond de l'Arselle où vous serez accueilli grâce à la station de Chamrousse et où vous trouverez de quoi reprendre des forces.

KM Vertical

Côté pratique : il n'y en aura pas pour tout le monde, vous serez 100 privilégiés à découvrir cette nouveauté Ut4M au tarif de 20 euros jusqu'au 2 Juin, 5 euros supplémentaire ensuite! La remise des dossards s’effectuera le vendredi 9 juin 2017 de 19h à 21h sur place au départ de la course à Rioupéroux. Notre partenaire Petzl sera présent pour vous aider à régler vos lampes, vous prodiguer tous les conseils utiles pour affronter la nuit] Vous aurez chacun au maximum deux heures pour atteindre l'arrivée. Pour vous aider dans vos déplacements, l'organisation propose une option de réacheminement en navette-bus des coureurs à leur arrivée à l’Arselle jusqu’au lieu de départ à Rioupéroux où vous aurez laissé votre véhicule. Ou pensez au covoiturage ! Le retour au point de départ de la course à pied en empruntant le sentier de la course ne sera pas autorisé (cf règlement de la course Ut4M Vertical, lien).

Pour vous inscrire, c'est par ici : lien.

Inscrivez-vous avant l’augmentation tarifaire !

Au-delà du fait que certaines courses seront bientôt complètes, on vous conseille vivement de vous inscrire avant l’augmentation tarifaire prévue le 1er avril.

Profitez des prix préférentiels jusqu’au 31/3.

Tarif Changement

Ces lieux qui accueilleront l'Ut4M et ses coureurs

Rioupéroux et la station de Chamrousse seront une nouvelle fois à nos côtés pour Ut4M Vertical.

Rioupéroux (Massif de l'Oisans)

A mi-distance entre Grenoble et les stations internationales (L’Alpe d’Huez, Les Deux Alpes…), la commune de Livet-et-Gavet est une vraie porte pour l’Oisans. Elle a été dans le passé un véritable moteur économique pour la vallée de la Romanche et la région, grâce à l’énergie motrice de l’eau, qui a permis le développement des industries et de l’emploi. Aujourd’hui on retrouve des traces de ce passé à proximité de la commune, avec l’existence de sites tels que l’usine des Vernes, la maison Keller, le musée de la Romanche. Une fiche patrimoine dédiée aux curiosités touristiques vous apportera l’ensemble des informations ! A télécharger ici (lien).

Entourée de montagnes abruptes, Livet-et-Gavet joue aussi la carte sportive, avec ses nombreux itinéraires de randonnée et de trail prisés sur le secteur et la présence de deux sites d’escalade (le site de Bâton et celui de Livet).

Riouperoux

Chamrousse (Massif de Belledone)

Avec le trail, le VTT, le cyclotourisme, la montagne est un magnifique territoire de dépassement pour les ultra-sportifs. Chamrousse terre de l’UT4M est heureuse encore une fois de vous recevoir prêt à découvrir ou redécouvrir nos paysages. Au-delà de la course, Chamrousse, située à 30km de la métropole Grenoble c’est le moyen rapide de déconnecter dans un milieu naturel exceptionnel.

Chamrousse

Du côté de nos partenaires

Sysoco, ensemblier et intégrateur de solutions wireless

La sécurité est une préoccupation majeure de l’équipe Ut4M et la sélection de nos partenaires sur cette thématique est clé dans nos dispositifs de sécurisation de nos coureurs et de nos bénévoles.

Considéré comme le leader en France, (la société) Sysoco a pour vocation de concevoir, d’installer et de maintenir des réseaux de radiocommunication privés à forte exigence sécuritaire, basés sur les technologies du « wireless » et du haut débit. Avec plus de 170 collaborateurs en 2017, le groupe dispose de partenariats et de contrats de distribution solides avec les plus grands constructeurs d'équipements radio.

L'utilisation d'équipements standards de ces constructeurs est complétée par la capacité du groupe à développer en interne des fonctions spécifiques et des applications informatiques dédiées qui permettent à SYSOCO de disposer d'une offre globale dans les technologies «wireless», haut débit et de géolocalisation. La présence de SYSOCO dans les Alpes, avec des agences à Chambéry et Annecy, renforce le partenariat avec l’Ut4M. SYSOCO Montagne a fourni et installé les équipements de radiocommunication pour l’organisation et la sécurité de l’Ut4M.

Sysoco Photo

PowerBar : Par des athlètes pour des athlètes !

Partenaire énergétique de l’UT4M !

Pour aider les athlètes à atteindre leurs objectifs et dépasser leurs limites, PowerBar a créé des produits de nutrition sportive adaptés aux besoins spécifiques de chacun. Ces produits énergétiques fournissent de manière simple et rapide des éléments nutritifs de haute qualité pour préparer, optimiser les performances et aider à la récupération des sportifs en entraînement et compétition. Ainsi, depuis près de 30 ans, PowerBar développe de savants mélanges à base de glucides, de vitamines et de nombreux autres ingrédients énergisants afin de rendre l’impossible possible !

Des questions ? Vous ne savez pas à quel moment utiliser les produits PowerBar ? Venir découvrir les conseils de la marque avant, pendant, après l’effort pour des performances améliorées ! A voir ici (lien).

Powerbar Photo

2017 – 5ème édition de l’UT4M et c’est avec joie et fierté qu’Espace Montagne Grenoble renouvelle sa présence en tant que partenaire principal pour la 5ème année.

Pour nous, le choix d’être partenaire de cette course est logique car nous nous reconnaissons au travers des valeurs des organisateurs et de la course :

Local : l’UT4M c’est la valorisation de Grenoble et de ses montagnes. C’est aussi notre cas puisque depuis 1999, Espace Montagne Grenoble équipe les grenoblois et plus largement les isérois. Nous sommes également fiers d’être une PME grenobloise qui emploie 25 personnes passionnées de Montagne pour vous servir.

Simplicité : pour nous la Montagne c’est avant tout de beaux défis, de beaux moments de partages et d’échanges. On apprécie l’UT4M car les distances sont variées allant du KV au 165km, on retrouve tout type de coureur. C’est aussi ce que nous apprécions au sein du magasin : pouvoir équiper le randonneur qui souhaite simplement s’aérer l’esprit en Montagne pendant 1h, mais aussi l’expert qui souhaite se lancer dans de grandes expéditions. Nos gammes permettent de s’adresser à tout le monde, pas seulement à l’élite

Convivialité : ce qui nous a tout de suite plu avec l’UT4M, c’est leur professionnalisme… mais aussi et surtout leur sympathie, leur proximité avec le coureur et le public. Cet évènement nous permet de nous rapprocher des grenoblois via le salon de l’UT4M, des coureurs qui passent en magasin et des différentes animations. Notre métier de commerçant, au-delà de vendre des produits, c’est de créer du lien. Nous nous efforçons au quotidien d’avoir un accueil parfait et d’aider nos clients dans leurs sélections de produits. Mais aussi d’échanger sur la Montagne de manière générale (voyage, randonnée…).

Enfin, après avoir participé en 2015 à l’aventure UT4M avec une équipe en relais et un coureur en solo, nous sommes contents de pouvoir de nouveau aligner des personnes du magasin sur cette édition 2017 afin d’avoir de bons moments à partager avec vous : avant, pendant et après ! Mais aussi d’être présent le jour de la course, en partenariat avec Petzl sur la station de secours « Frontales » mise en place durant l’épreuve.

A très bientôt sur les sentiers.

Equipe Espace Montagne Grenoble

Les instants Cultu’Run de l’Ut4M

Moucherotte

Hotel Moucherotte

Cabine Moucherotte

Tout au long du parcours, vous allez croiser sur votre chemin des points remarquables. Nous vous proposons à l’occasion des newsletter de vous en faire découvrir quelques uns.

Le Moucherotte, son hôtel et son téléphérique.

Après vous avoir emmené visiter la Tour Perret, nous voici de retour sur le parcours avec un point de passage, qui forcément laissera des traces.
Il s’agit du Moucherotte. Le premier sommet pour les costauds du 160. Quand vous arriverez là-haut, vous devrez normalement voir une table d’orientation ainsi que les vestiges d’un bâtiment. Il s’agit de l’ancien hôtel de l’Ermitage. Il avait ouvert en 1959 et se voulait un établissement de luxe, fréquenté par les stars : Brigitte Bardot, Dalida notamment y ont séjourné. Il avait été conçu par Jean Zucchetta, ancien notaire installé à Aix en Provence.
Equipé de 25 chambres dont suites, l’hôtel restera ouvert 15 années avant de fermer définitivement ses portes en 1974. Il est alors devenu un lieu de squat, tout le mobilier fut évidemment pillé. La carcasse vide de ce vaisseau est restée intacte jusqu’en 2001 pour être complètement démolie, rendant ainsi un territoire vierge à la nature.
Quand vous saurez en plus qu’un téléphérique permettait de monter là haut - il s’agissait du seul moyen d’accès - vous nous en voudrez vraiment de vous avoir fait monter là haut à pied depuis le bas. L’histoire du téléphérique et de l’hôtel sont liées. En effet, lorsque le vent soufflait à plus de 60km/h, le téléphérique ne pouvait pas fonctionner, rendant ainsi ses habitants isolés. La gare de départ était située à St Nizier, celle d’arrivée au sommet, non loin de l’hôtel. Il fallait à l’époque 13 minutes pour faire le trajet. Les cabines étaient en fait des calèches ouvertes. Le téléphérique fut définitivement fermé en 1976: la préfecture ordonnât son arrêt, puisque le câble aurait du être changé dès 1974. Aujourd’hui, seuls quelques vestiges subsistent. Il y a bien un projet de transport par câble depuis le bas, jusque sur le Vercors, mais il reste au point mort face à l’hostilité de certains élus.

Vive le ski au printemps !

Chaque mois retrouvez des bons plans et des idées pour passer un bon moment en Isère, terre de trail, mais pas que !

C’est la dernière ligne droite pour profiter du ski dans les stations de l’Isère et de tous les avantages du ski de printemps : des pistes moins encombrées, des journées plus longues, une neige facile à skier. Et pourquoi ne pas essayer le ski de randonnée ? Un complément parfait au trail.

Autre avantage du ski de printemps : des prix souvent plus petits…

Alors vite réservez votre séjour pour les vacances de Pâques : http://www.skiez-en-decale.com/periode/vacances-scolaires/vacances-de-paques

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