Coureurs de l’Ut4M160 Xtrem, souhaitez-vous voir une vidéo de vos proches à Rioupéroux ?

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Vous êtes inscrits sur l’Ut4M160 Xtrem, bravo !

L’organisation de l’Ut4M met tout en œuvre pour que vous arriviez au bout de cette belle aventure, cependant rien ne vaut le soutien de sa famille et de ses amis! Mais vous êtes nombreux à prendre le départ sans assistance.

Nous vous proposons cette année à nouveau [...]

Le mot du coach Ut4M : Juin 2016

Bonjour à tous,

Dans votre prépa aux formats longs (UT4M Xtrem, Master ou Challenge), le mois de juin marque un changement entre le cycle de « polyvalence » – où pas mal [...]

Le mot du coach Ut4M : Mai 2016

Bonjour à tous,

Nous venons de passer les 100 jours symboliques avant le grand évènement du mois d’août. Et même s’il reste encore du temps pour travailler et s’adapter à l’effort visé, [...]

Le mot du coach Ut4M : Avril 2016

Bonjour à tous,

Voilà le retour des beaux et l’envie de partir sur les sentiers de montagne est bien présente chez la plupart d’entre vous. Ça tombe bien, car la prépa de [...]

Le mot du coach Ut4M : Mars 2016

Bonjour à tous,

On se rapproche doucement vers la fin de l’hiver, même si pour beaucoup, l’hiver n’a jamais vraiment commencé cette année… On clôture donc la phase de travail spécifique sur le développement de la VMA et l’on va pouvoir doucement basculer sur les chemins, le dénivelé, les sorties plus longues… ça tombe [...]

Le mot du coach Ut4M : Février 2016

Bonjours à tous,

Le mois de janvier vient de se terminer. Pour ceux qui ont opté pour les formats Challenge, Masters, ou Xtrem, vous devez donc en théorie avoir planifié vos différentes échéances jusqu’à notre principal rendez-vous de fin août (voir conseils de janvier).

Février marquera la fin du travail de vitesse, mais vous pouvez [...]

Le mot du coach Ut4M : Janvier 2016

Bonjour à tous.

Pour commencer cette rubrique qui vous accompagnera chaque mois jusqu’à l’événement qui nous rassemble, je vous souhaite à tous une très bonne année et une excellente santé. Que tous vos projets se réalisent, qu’ils soient sportifs bien sûr, mais aussi personnels ou professionnels.

Comme les 2 années précédentes, chaque début de mois, [...]

Coaching by Rémy Marcel – Septembre 2015

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Retrouvez sur le lien suivant les conseils de notre coach Rémy Marcel pour ce mois de Septembre 2015 : Coaching par Rémy Marcel : Septembre 2015

Disponible également en anglais

Chers inscrits Ut4M 2015, notre coach Rémy Marcel est de retour pour la seconde année pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Rémy c’est…

un [...]

Ouvertures des inscriptions à l’Ut4M 2015 le 13 décembre prochain !

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Tenez vous prêt, le 13 décembre prochain nous ouvrirons les inscriptions à l’Ut4M 2015 !

Les places sont limitées alors notez bien la date et restez connectés pour suivre notre actualité.

A très bientôt.

Live ClicStreet pour suivre l’actualité autour de la course

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L’UT4M démarre dans quelques jours mais vous pouvez préparer l’événement dès à présent sur Clicstreet. Horaires prévus de passage des coureurs aux différents points, astuces, restaurants, activités de loisirs gratuites ou payantes qui permettront à vos amis de patienter en attendant votre passage à Grenoble, mais aussi tout le long du parcours autour [...]