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169 km
11000m D+
24/08/18
 
169 km
11000m D+
4 étapes à partir
du 23/08/18
 
95 km
5500m D+
25/08/18
 
40 km
2700 m D+
23/08/18
 
47 km
3500m D+
24/08/2018
 
42 km
2600m D+
25/08/18
 
42 km
2500m D+
26/08/18
 
21 km
1700m D+
23/08/18
 
17 km
500m D+
25/08/18
 
10 km
300 m D+
25/08/18
 
2.6 km
1000 m D+
26/05/18
Coureurs

Coach Ut4M

Chers inscrits Ut4M 2018, notre coach Rémy Marcel est de retour pour la cinquième année pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Rémy c’est…

  • un ultra trailer au palmarès impressionnant (entre-autres, 2nd Ut4M 160 en 2014, Champion de France par équipe trail long 2013…) qu’il raconte avec brio et passion ici : http://3d-trail.over-blog.com
  • un coach qui prodigue à certains d’entre-vous ses conseils personnalisés (http://www.remymarcel.fret qui organise quelques stages de perfectionnement en trail et ultra et qui organise une ou deux reconnaissances du parcours de l’Ut4M sur 4 jours (Juillet).
  • Un animateur sportif qui propose bon nombre de sessions de trail ou de running autour de Grenoble (www.facebook.com/remy.marcel2/)
  • un entraineur de l’AL Echirolles Athlétisme
  • un garçon gentil, à l’écoute, et à l’esprit et aux valeurs qu’on aime à l’Ut4M.

Retrouvez Rémy chaque mois pour le Mot du coach (cf ci-dessous), mais aussi sur nos chemins lors de certaines reconnaissances Ut4M sur le parcours au printemps.

Et tout ça, c’est cadeau pour nos coureurs & coureuses !

C’est ça, aussi, l’esprit Ut4M.

Coureurs

Stages de reconnaissance "Sur les traces de l'Ut4M"

Cartusiana / Courir en Chartreuse, spécialiste de l'encadrement trail, s'associe à l'Ut4M pour vous proposer deux stages exceptionnels :

  • "Stage 4 jours Sur les traces de l'Ut4M" :
    Destiné principalement à ceux qui préparent le 160 Xtrem et le 160 Challenge, ce séjour vous permettra de reconnaitre près de 120 kms du parcours encadré par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail et de l'Ut4M. Idéalement placé dans votre préparation, cet entrainement sous forme de bloc sera votre meilleur allié pour la réussite de votre objectif.
  • "Week-end choc Sur les traces de l'Ut4M" :
    Destiné à tous les coureurs inscrits qui souhaitent bénéficier d'un week-end choc au court de leur préparation, ces 2 jours (encadrés par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail et de l'Ut4M) vous permettront de reconnaitre près de 65 kms des massifs de Belledonne et Chartreuse et de bénéficier de nombreux conseils en entrainement, gestion de course, alimentation,...

Dates des stages (attention, places limitées !) :

  • "Stage 4 jours Sur les traces de l'Ut4M" : du jeudi 12 au dimanche 15 juillet 2018
  • "Week-end 2 jours Sur les traces de l'Ut4M" : samedi 7 et dimanche 8 juillet 2018

Informations et réservations auprès de : Régis - Cartusiana  - regis_accompagnateur@yahoo.fr - 06 85 54 99 77