Chers coureuses et coureurs, adeptes de Trail et d’ultra Trail,

A vous qui nous avez fait déjà une fois au moins le plaisir de fouler les sentiers Ut4M et à ceux qui n’ont pas encore eu cette chance, nous sommes heureux de vous annoncer l’ouverture de notre 5^ième édition.

En effet, alors que les calendriers des courses 2017 fleurissent dans nos points presse préférés, il est temps de faire le point sur l'année écoulée, les objectifs atteints, les découvertes et les moments d'émotion vécus durant l'année … mais aussi de préparer sa saison 2017, établir son plan de route et se projeter dans ces nouveaux défis que nous nous lançons.

Il est probable que pour un grand nombre d'entre vous, ils vous mèneront ou vous ramèneront à Grenoble dans l'une des 10 formules de course que l'Ut4M proposera en 2017…

Suivez-nous, on vous fait faire le tour du propriétaire ….

Du mercredi 16 août au dimanche 20 août 2017…Just run it !

L'Ultra Tour des 4 Massifs, 5^ième édition, vous invite "là où la magie se produit" en 2017.

5 distances pour 10 formules, L'Ut4M à la carte...

Ut4M160 Xtrem (169 km et 11000mD+) Ultra au départ de Grenoble, à réaliser en solo non stop
Ut4M160 Challenge (169 km et 11000mD+) Ultra au départ de Grenoble, à réaliser en solo en 4 étapes (4 jours/4 Massifs)
Ut4M160 Relais (169 km et 11000mD+) Ultra au départ de Grenoble, à réaliser en relais de 4 coureurs
Ut4M100 Master (97 km et 6000mD+) au départ d'Uriage
Ut4M40 (40 à 49 km et 2500 à 3000mD+) 4 trails sur 4 jours consécutifs pour découvrir chacun des massifs séparément du mercredi 16 au Samedi 19 août ; serez-vous Vercors, Oisans-Taillefer, Belledonne ou Chartreuse ? 1,2,3 ou 4 massifs : à vous de jouer.
Ut4M Vertical au départ de Rioupéroux, pour affronter "l'Alpe d'Huez" du Trail
Ut4M Graines de Trailer au départ de Grenoble (uniquement pour les enfants ;-))

Par ici le programme de nos 4 jours :

Pour s'inscrire

Et voici déjà 3 bonnes raisons de réserver sa place en ligne dès maintenant :

• L'assurance de payer le prix le plus bas.

• La certitude de prendre le départ en août prochain ! Au regard du succès remporté lors de la dernière édition (plusieurs courses dont Ut4M160 Xtrem et Ut4M100 Master complets), ne courrez pas le risque de ne plus trouver de dossards… les places sont à nouveaux limitées en 2017!

• Avoir plus de temps pour se projeter dans la course, se préparer mentalement et s'entrainer pour réussir ce défi, mais aussi s'organiser pour que cet objectif devienne un séjour vacances que toute la famille attendra avec impatience. Grenoble est une des rares destinations de trail où l’on peut allier défi sportif et découverte culturelle…en famille.

Et si ce sont l'ambiance et les vues incroyables qui peuvent finir de vous convaincre, cliquez sur le best of de l'édition 2016 en vidéo ou sur notre album photo 2016.

En savoir plus

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Vous pouvez également partager votre expérience de l'Ut4M sur la page Facebook des coureurs et bénévoles Ut4M : de nombreux échanges sur cette page entre vous.

L'Ut4M 160 Challenge, une révolution : l'Ultra en 4 jours
(1 massif par jour)

C’était LA grande nouveauté l’année dernière lors de la 4ème édition et cette formule a fait l’unanimité.

Que ce soit pour prendre le temps et découvrir dans le plaisir les 4 massifs de jour, se servir de cette formule comme d’un bloc pour préparer un objectif ultérieur en fin de saison, s’aguerrir avant de se lancer dans l’Ut4M160 Xtrem, l’Ut4M160 Challenge offre l’opportunité aux participants de parcourir des distances « incroyables » : 4 étapes journalières dans chacun des massifs. A chaque fin d’étape, les coureurs peuvent se régénérer au camp de base, bénéficier d’un soutien paramédical (kinésithérapeute, podologue, ostéopathe), mais aussi profiter d’une soirée unique dans la région en famille, entre amis ou avec les nombreux bénévoles, qui participent aussi à faire de cette course un moment exceptionnel de partage et de convivialité.

NEWS : En 2017, vous enchainerez les massifs dans l’ordre : Vercors, Oisans, Belledonne et Chartreuse pour finir. Et nous travaillons sur une solution bivouac, pour que l’aventure incroyable vécue durant la course se prolonge tous les soirs….

On ne vous en dira pas plus, restez connectés !

L'Ut4M 160 Xtrem change de fuseaux horaires : redécouvrez nos massifs

En 2017, on change les fuseaux horaires et les 4 Massifs revêtent dès lors de nouveaux atours. Pour la plupart d’entre vous, le crépuscule s’invite dans le Vercors et l’aube dans l’Oisans.

Le départ de Grenoble aura lieu en effet à 18h le jeudi soir et les massifs que vous avez parcouru de nuit, vous les courrez de jour en 2017. Ce sera par exemple l’occasion de profiter du Vercors et de ses crêtes de nuits, ou du plateau des lacs et de ses steppes de jour

Que vous ayez déjà couru l’Ut4M ou que ce soit une première pour vous, venez découvrir les 4 massifs complètement revisités.

L'Ut4M Saturday Night Fever

Que vous soyez coureurs de l’Ut4M160 Challenge ou de l’une des 9 autres formules de course, bénévoles à Grenoble, ou dans l’un des 19 points de ravitaillement et de contrôle, nous vous invitons en 2017 à venir célébrer la clôture de la 5ième édition lors d‘une soirée enfiévrée au camp de base. La soirée aura lieu le samedi 19 août à l’issue de la cérémonie de remise des récompenses. Histoire de partager une dernière fois la magie que nous aurons vécue ensemble. Et vous aurez le dimanche pour vous en remettre avant de rentrer chez vous. Alors, préparez d’ores et déjà vos pantalons à paillettes en plus de vos shorts et collants de course.

L'Ut4M rapporte des points ITRA

Les courses	Points Endurance	Niveau Montagne	Indice Finisher
Ut4M160 Xtrem	6	9	410
Ut4M160 Challenge	5	10	300
Ut4M100 Master	5	9	290
Ut4M40 Vercors	3	9	280
Ut4M40 Oisans	3	9	330
Ut4M40 Belledonne	3	9	290
Ut4M40 Chartreuse	3	9	300

Nous restons à votre disposition pour toute question à info@ut4m.fr

A bientôt,

L'équipe d'organisation Ut4M

Retrouvez nous sur :

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Dear runners who are fond of trail and ultra trail,

To whom already came once to enjoy Ut4M paths and to whom has never come yet, we are delighted to announce the opening of the 5^th edition.

Indeed, as Running Calendars for 2017 are blooming with races in our favorite magazines, it is time to step back and think about this year, the goals we reached, the novelties and the strong moments we shared during this time. And it is also time to prepare 2017, plan the roadmap and project ourselves in these new challenges.

It is possible that this leads you to Grenoble again to enjoy one of our 10 races there will be in 2017.

Please come in and do the tour with us…

From Wednesday 16^th August to Sunday 20^th August 2017…Just run it !

The Ultra tour des 4 Massifs, 5^th edition, invites you "where magic happens" in 2017.

5 lengths for 10 races, the Ut4M is on demand...

Ut4M160 Xtrem (169 km et 11000mD+) Ultra starting from Grenoble, to run on your on in one shot
Ut4M160 Challenge (169 km et 11000mD+) Ultra starting from Grenoble, to run on your own in 4 stages (4 days/4 Ranges)
Ut4M160 Relais (169 km et 11000mD+) Ultra starting from Grenoble, to run in relay with 4 runners
Ut4M100 Master (97 km et 6000mD+) starting from Uriage
Ut4M40 (40 à 49 km et 2500 à 3000mD+) 4 trails over 4 running days to discover every single massif apart from Wednesday 16th to Saturday 19th August, so will you choose Vercors, Oisans-Taillefer, Belledonne or Chartreuse ? 1,2,3 or 4 massives : up to you !!
Ut4M Vertical starting from Rioupéroux, to face the "Alpe d'huez" of the trail
Ut4M Graines de Trailer starting from Grenoble (only for kids ;-))

Here is the program for our 4 days :

To register

And here are already 3 good reasons to book your race on line from now on :

• You pay the cheapest price.

• You make sure you will be there next August! Let’s remember the success we met during last edition (several races such as Ut4M160 Xtrem and Ut4M100 Master were full), don’t take the risk to end up without a number … there will be a limited number again in 2017!

• You get more time to project yourself into the race, to get prepared mentally and train enough to succeed this challenge, and on top of that, you get enough time to plan your holidays with your family so that everybody is waiting for it. Grenoble is one rare trail destination where we can mix sport challenge and cultural visits with the family.

If the atmosphere and incredible views can convince you, click onto the best of 2016 edition or on our 2016 photo album here.

More information

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You can also share your Ut4M experience on Ut4M volunteers and runners’ facebook page : there are many conversations frm all of you.

Ut4M 160 Challenge, a revolution : an Ultra in 4 days
(1 range a day)

This was THE big news of the 4th edition last year. And this formula was a hit . Ut4M 2016 offers the possibility to participants to run « amazing » distances: 4 daily stages for each range. Each stage will finish in a check point where runners can regenerate and where they ll be provided with medical support (physiotherapist, podiatrist, osteopath) ; runners can also enjoy a unique night in our region with their families, friends or with our many volunteers that make this event be an extraordinary time of sharing and human interaction. Whether to take time to discover with pleasure the 4 ranges by day , to use this formula as a block to prepare another goal later on in the season, or whether to harden yourselves before registering for a Ut4M160 Xtrem, this formula is THE formula.

NEWS : in 2017, you will combine the ranges in the correct order : Vercors, Oisans, Belledonne and last the Chartreuse range. And we are working on finding a bivouac solution to allow the adventure to prolonge through the night ….

We will keep you updated, stay tuned !

Ut4M 160 Xtrem changes times zone : a way to discover the ranges with a new vision

In 2017, the 4 ranges will change times zone and burst into colours . For most of you , vercors will be at sunset and Oisans at dawn .

Starting line in Grenoble will be at 6pm on thursday night ; in 2017 you will thus run by day the ranges you ran by night in the past. It will indeed be the opportunity to enjoy vercors and its ridges at night , or the Oisans Lakes Plateau and steppes by daytime.

Whether you have already ran Ut4M or whether you arer a new runner , come and discover our ranges another way .

Saturday Night Fever Ut4M

In 2017, we will welcome everybody to celebrate the end of the 5th edition . whether you are a runner of Ut4M160 Challenge or any other 9 races, or a volunteer in grenoble or one of the 19 check points . , you can all take part to this wild evening. The party will take place on saturday August 19th, after the awards ceremony . To share one last time this magical moment . You will have sunday off to recover before heading back home. You can already start looking for some glitter next to your running tights .

Ut4M is a qualifying race for ITRA points

Races	Endurance Points	Mountain Level	Finisher Grade
Ut4M160 Xtrem	6	9	410
Ut4M160 Challenge	5	10	300
Ut4M100 Master	5	9	290
Ut4M40 Vercors	3	9	280
Ut4M40 Oisans	3	9	330
Ut4M40 Belledonne	3	9	290
Ut4M40 Chartreuse	3	9	300

If you have any question, write to info@ut4m.fr

See you soon,

The Ut4M team

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