18 | 21 JUILLET 2024 Le trail des Alpes Là où la magie se produit

Nous avons encore quelques postes à pourvoir, en particulier le jeudi et le vendredi. Nous cherchons des chauffeurs, des bénévoles pour les bases vie de Vif et Grenoble, des ouvreurs/baliseurs pour jeudi et vendredi... Venez nous filer un coup de mail si vous êtes dans le coin : c'est grâce à vous que l'évènement sera un succès !

Retrouver l'ensemble du programme des 4 jours ici !

Nous vous réservons aussi un programme d'animations riche et varié, n'hésitez-pas à le consulter ici !

Chers coureurs du 180 Challenge et 50 Belledonne, nous vous avons répartis en 3 vagues pour une expérience de course optimale : le début de la montée est un petit chemin et ça serait dommage de commencer la course dans les bouchons. Retrouvez toutes les informations sur la page de course dédiée.

3 vagues : 8h00, 8h20, 8h40. Votre vague dépend de votre numéro de dossard (merci de respecter la vague dans laquelle vous êtes :)). Les barrières horaires ont été élargies pour que personne ne soit pénalisé. L’horaire de la navette de départ n’est pas modifié.

Chers ultra trailers, nous avons une nouvelle qui devrait vous faire chaud au cœur tout en rafraîchissant vos ambitions : le parcours des 180 Xtrem, 180 Challenge, 100 Master et 50 Belledonne de l’Ut4M ont été modifiés à cause du niveau d’enneigement entre le col de La Pra et le lac Blanc. Vous descendrez donc directement au lac du Crozet, pour rejoindre Pré Long, sans passer par le col de Freydane. Les accumulations de neige ont battu des records cette année ! 

Alors, si vous rêviez de sortir vos skis, peaux et couteaux en pleine course, il va falloir patienter. Nous avons décidé de vous épargner l’achat compulsif de matériel de ski alpinisme. 

Nouveau parcours, mêmes défis ! Ne craignez rien, chers coureurs, l'itinéraire sera tout aussi épique et exigeant. Vous aurez toujours l’occasion de tester vos limites et de conquérir les sommets, mais sans risquer une bataille de boules de neige improvisée. 

Les détails du nouveau tracé sont disponibles sur les pages de course concernées. En attendant, préparez vous à de nouvelles surprises et gardez votre enthousiasme intact ! Après tout, l’aventure, c’est aussi savoir s’adapter à Mère Nature, surtout quand elle nous fait des blagues.

Merci pour votre compréhension et votre esprit d’aventure inébranlable. On se retrouve sur les sentiers (dégagés) !
Parce que l’aventure ne connaît pas de saison, même en juillet !
 

Petit changement de parcours du côté du Taillefer !
En raison de travaux, nous sommes dans l'obligation de faire un détour par Saint-Pierre-de-Commiers. Le parcours est allongé de 2 km. Les barrières horaires ne sont pas modifées : pas d'inquiétude, tout le monde est toujours arrivé 1 heure avant sur la barrière horaire de Laffrey.

La trace est disponible sur notre site. L'Ut4M 180 Xtrem et l'Ut4M 180 Challenge empruntant le même tracé sont également impactés.
 

Il y a encore des postes bénévoles à pouvoir : conducteur de navette abandon, signaleur ou tenue de ravitaillement (en particulier à Vif, Saint-Nazaire-les-Eymes, Chamrousse...). La base de vie de Grenoble cherche également à renforcer ses effectifs (retrait dossard, signaleur, buvette, mise en place des sites...). Toutes les informations ici. N'hésitez-pas à écrire à benevoles@ut4m.fr pour plus d'infos !

L'équipe Lazaro Massages sera à nouveau présente pour prendre soin de vous ! Jetez un coup d'oeil sur le planning !

Les bienfaits que la nature nous offre nous permettent d’oublier la distance et les dénivelés, la fatigue et les bobos. Préservons-la, minimisons notre impact carbone : avec le train, réduction de 95% d’émissions de Gaz à Effet de Serre en moyenne ! Et avec la carte Avantage de la SNCF, 30% de réduction garantis sur TGV INOUI !

Il reste quelques places pour le 180 Challenge et le 180 Xtrem, inscriptions possibles jusqu'au 30 juin minuit (pour la rando Ut4M, les inscriptions ferment le 19 juillet 20h). Pensez à réserver vos options navettes ou balise GPS (180 Xtrem et 100 Master uniquement) avant le 30 juin, pas d'achat sur place possible. Enfin, pensez à déposer votre certificat médical ou licence avant le 10 juillet 2024 sur Dokeop (pas de PPS accepté).

En 2024, l'Ut4M innove et vous propose sa Rando Ut4M le samedi 20 juillet ! Un parcours ombragé pour encourager les coureurs du 180 Xtrem et 100 Master. Au programme, 9 kilomètres et 170 D+ ! Plus d'infos ici.

C'est parti pour les inscriptions bénévoles ! Top départ ce 20 janvier à 20h. C'est comme pour les courses, c'est à la carte : quelques heures, une journée ou plus… où vous voulez et pour faire ce que vous aimez ! Retrouvez les missions bénévoles ici.

Paris-Grenoble en moins de 3 heures à bord de TGV INOUI, c’est près de 2 heures de moins qu’en voiture avec une réduction de 95% de ses émissions de Gaz à Effet de Serre (GES) ! Pour participer à ce jeu organisé avec SNCF Voyageurs TGV INOUI, vous devez être inscrits à l’une de ces courses de l’Ut4M 2024 : 180 Xtrem, 180 Challenge, 100 Master et 80 Challenge.

Les inscriptions pour la 12ème édition sont ouvertes ! De 20 à 180 kilomètres, il y en a pour tous les goûts ! 

Le labo Ut4M est de retour en 2024 avec 3 études : un questionnaire en ligne ouvert à tous les coureurs inscrits, quel que soit le format et 2 études pour les coureurs du 180 Xtrem. Particpez à la science, soyez acteur de la recherche !

En savoir plus.

Notez bien cela dans vos agendas, ne loupez pas le créneau ! Notre site est toujours en cours de mise à jour.

Du 18 au 21 Juillet 2024 l’Ut4M est de retour dans la capitale des Alpes avec la même recette magique. Notre site est en cours de mise à jour.

Vous pouvez retrouver tous les résultats de l'édition 2023 sur Livetrail. Les archives 2022 sont accessibles également.

Vous voulez une photo souvenir, revivre les temps forts de votre course, partager vos émotions devant la majesté des décors…
Notre équipe de photographes bénévoles, des pros de l'image, ont suivi cette 11e édition de bout en bout pour vous ! Rendez-vous sur flickr.
 

La compilation des données et leur analyse a pris un peu de temps, mais ça y est, les résulats sont en ligne.
Et n'oubliez pas de participer au questionnaire 2023.