DU 17 AU 20 JUILLET 2025 Infos PC course

Le 21 juillet 2022

 

CHANGEMENT DES PARCOURS 40 ET 20 TAILLEFER
 

Les conditions météorologiques nous contraignent à prendre la décision de réduire les distances des 2 courses du massif du Taillefer.
Les températures annoncées pour vendredi sont encore plus élevées et nous devons assurer votre sécurité.

COTE PRATIQUE
• Les horaires de départ et l'organisation des navettes ne sont pas modifiés,
• cette mesure d'urgence ne nous permet pas de vous proposer de transférer votre inscription sur une autre course. 

 

Ut4M 40 Taillefer et 160 Challenge étape 2
Départ Vif, arrivée La Morte - Distance 25,4 km
Les sacs de confort (fournis par l'organisation) sont toujours à déposer au départ et seront transférés par l'organisation sur le nouveau site d'arrivée à La Morte.

 

Ut4M 20 Taillefer et 80 Challenge étape 2
Départ Laffrey, arrivée La Morte sans la boucle aller retour - Distance 11,5 km

 

Le parcours de l'Ut4M 160 Xtrem n'est pas concerné par cette disposition.
Pourquoi ? Parce les coureurs arriveront sur le Taillefer de nuit et ne subiront pas les températures très élevées annoncées en journée.

 

 

 

Le 19 juillet 2022

 

ALERTE SANTE CANICULE
 

Cette édition 2022 de l’Ut4M va être marquée par les fortes chaleurs que nous connaissons déjà depuis une semaine sur tout le territoire. Ainsi, des températures jusqu’à 40° en plaine et 30° en altitude sont attendues.

 

En tant que direction de course et direction des secours, il est de notre devoir de vous informer des risques encourus pour votre santé.

 

Le principal risque pour vous sera d’être atteint d’un coup de chaleur lié à l’effort. Lorsque le coup de chaleur est pris en charge dès les premiers symptômes, l’évolution est généralement favorable. Par contre, lorsque nous laissons l’hyperthermie s’installer, il existe un risque vital pouvant conduire au décès.

 

Nous vous demandons d’être tout particulièrement à l’écoute de votre corps cette année, de vous hydrater de façon très régulière, de ne pas hésiter à vous humecter d’eau et à profiter de tous les points d’eau que vous rencontrerez sur le parcours (fontaine, cours d’eau, lac…) pour tenter de diminuer votre température corporelle.

 

Nous vous demandons également de recharger systématiquement et complètement vos réserves d’eau chaque fois que vous en aurez l’opportunité, voire d'emporter plus que la quantité minimum obligatoire qui est maintenant de 2 litres.

 

N’hésitez pas. Ce temps passé est du temps gagné sur votre course et une chance de plus de la terminer.

 

Les premiers signes du coup de chaleur à l’effort sont : crampes, maux de têtes, nausées et/ou vomissements, vertiges, douleurs abdominales et parfois des diarrhées.

 

Si vous présentez l’un de ces signes, nous vous demandons de vous arrêter, de vous mettre à l’ombre, de vous hydrater et, si possible, de vous rapprocher de l’un des postes de secours présent sur toute la course, ou de demander de l’aide aux coureurs que vous rencontrez.

 

Dans les cas les plus avancés, vous pouvez être atteint d’un syndrome confusionnel, c’est-à-dire que vous ne serez plus en capacité de savoir ce qui est dans votre intérêt.

 

Nous avons demandé à tous les secouristes et médecins présents sur la course ainsi qu’à l’ensemble des membres de l’organisation d’être extrêmement vigilants à ces symptômes et de vous soigner dès que ceux-ci seront constatés afin de vous mettre en sécurité. 

 

Afin que ce bel évènement reste une fête pour tous les coureurs et tous les bénévoles engagés dans l’aventure, nous vous prions de bien écouter et bien respecter les conseils que les secouristes et médecins vous donneront tout au long de la course.

 

La direction de course et la direction des secours